Espaldas hacia atrás

 

Para volar hacia atrás en back debemos comenzar con las piernas cerca de la pared de la que nos alejaremos. Se aplica lo mismo que para volar hacia delante; la velocidad del movimiento aumenta según la velocidad de nuestros propios movimientos o cuanto más tiempo se tiene la posición, debiendo ser suaves al principio.

Obtenemos mayor velocidad al enderezar las piernas y empujando con los brazos en la misma dirección.

Empezar en posición Back neutral

• Colocarnos con los pies cerca del muro del que nos alejaremos

• Mantener la barbilla atrás y mirando hacia arriba

• Estirar las piernas lentamente

• Mantener los codos a 90°, rotar los brazos y manos hacia los pies

• Presionar hacia abajo lentamente el viento con las manos (Imagen 16)

Texto y fotografías extraído del manual de www.tunnelinstructor.com

Para reservar en el túnel de viento de Madrid Fly haz Clic aquí