Transición de back a back - Barrel roll

 

Esta transición es una rotación de 360° desde una posición estable en back, volviendo a una posición estable.

  • Comenzar en una posición de espaldas o back estable
  • Estirar ambos brazos y cruzar una pierna doblada por debajo de la otra
  • Mantener la barbilla arriba y las piernas dobladas por la cadera
  • Rotar desde la espalda para volver estable a la posición de espaldas o back

Texto y fotografías extraído del manual de www.tunnelinstructor.com